공황장애 원인1 공황장애 증상 일상 속에서 갑작스럽게 숨이 가쁘고, 심장이 빠르게 뛰며 죽을 것 같은 공포를 느낀 적이 있다면, 그것은 단순한 긴장 상태가 아닐 수 있습니다. 이러한 현상이 반복적으로 발생하고 일상생활에 영향을 준다면, 공황장애 증상을 의심해볼 수 있습니다. 공황장애는 단순히 불안하거나 예민한 성격 때문에 발생하는 것이 아니며, 누구에게나 발생할 수 있는 정신건강 질환입니다. 조기에 정확한 증상을 이해하고 적절한 대응을 하는 것이 회복의 첫걸음이 될 수 있습니다. 이 글에서는 공황장애의 주요 증상, 발생 원인, 진단 기준, 그리고 일상 속 관리법까지 구체적으로 안내합니다. 1) 공황장애란 무엇인가요?공황장애는 예고 없이 갑작스럽게 극심한 불안과 공포가 밀려오는 발작(공황발작)이 반복되는 불안장애의 한 유형입니다. 공황.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
