녹두 팩1 녹두 효능 6가지 전통적으로 해독 작용과 열을 내려주는 식재료로 알려진 녹두는 우리 식탁에서 오랫동안 사랑받아온 곡물입니다. 팥과 비슷하게 생겼지만 특유의 연두색 빛깔과 고소한 맛이 특징이며, 영양 성분도 풍부해 건강식으로 자주 활용됩니다. 특히 한방에서는 체내 독소 배출과 갈증 해소, 피부 개선 등에 좋다고 알려져 있습니다.이번 글에서는 녹두 효능을 중심으로 다양한 건강 효과와 함께 섭취 시 주의사항, 활용법까지 상세히 안내합니다.녹두 효능 6가지1) 해독 작용과 간 기능 보호체내 독소 배출과 몸의 정화 작용을 돕습니다.음식물 중독이나 체열 상승 시 열을 내려주고 갈증 해소에 효과적입니다.전통적으로 해열과 해독 목적으로 녹두죽, 녹두탕에 활용되었습니다.간의 해독 기능을 지원하여 간 건강 유지에 긍정적인 영향을 줍니다.2.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음
