무릎 연골 손상 관리방법1 무릎 연골 손상 증상과 관리 방법 무릎은 체중의 하중을 견디고 걷기, 앉기, 계단 오르기 등 다양한 움직임에 관여하는 중요한 관절입니다. 이 관절을 보호하는 연골은 충격을 흡수하고 움직임을 부드럽게 해주는 역할을 합니다. 그러나 연골은 한 번 손상되면 자연 치유가 어렵기 때문에 초기 증상 인지가 매우 중요합니다.무릎 연골 손상은 단순한 무릎 통증과 헷갈릴 수 있으나, 특징적인 증상과 징후를 통해 구별이 가능합니다. 이 글에서는 무릎 연골 손상 증상, 초기 대처법, 예방법, 치료 접근까지 자세히 설명합니다.무릎 연골 손상 증상1. 무릎 통증연골 손상에서 가장 흔하게 나타나는 증상은 통증입니다. 특히 계단을 오르거나 앉았다가 일어날 때, 또는 장시간 걸은 후 통증이 심해지는 경향이 있습니다. 초기에는 특정 자세나 동작에서만 느껴지지만, 진행.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
